上个月在单位工作时间过长引起的腰肌劳损，能

可以申请补偿，需进行工伤认定。《工伤保险条例》规定，单位应提出工伤认定申请，若未提出，则工伤职工可在1年内自行申请。未及时申请可能导致无法获得应有的工伤赔偿。
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常见处理方式为申请仲裁或起诉。若对仲裁结果不满，可在规定时间内向法院起诉。选择时应考虑仲裁的效率和起诉的权威性，根据具体情况决定。
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可申请补偿。操作如下：1.首先与单位沟通，要求单位提出工伤认定申请；2.若单位不申请，个人在1年内向社保行政部门提出工伤认定申请；3.根据认定结果，如需，可向劳动仲裁委员会申请仲裁；4.对仲裁不满，15日内向法院起诉。